　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初級・中級者向けの
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にいがた１００山
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山名・難易度＆所在地

　　　　　　　　選定の考え方
　　　　　　　　　　　　　＊初心者・中級者が気楽に山登りを楽しめ、危険の少ない山
　　　　　　　　　　　　　＊ガイドブック等で紹介され、登山道があり案内標識が比較的しっかりしている山。
　　　　　　　　　　　　　＊泊りであっても比較的無理なく登れる山（この場合経験者同伴を）

【下越地区】
番号	山　名	ふりがな	標高(m)	備　　　　　考	市町村名（旧）	難易度
1	以東岳	いとうだけ	1,771	日本200名山大鳥池タキタロウ小屋泊りの登山が無難か	朝日村・山北町	★★★
2	日本国	にほんこく	555	海と山の展望が素晴らしい	山北町	★
3	虚空蔵山	こくぞうさん	466	朝日村虚空蔵山グリーンパーク東口が登山口信仰の山	朝日村	★
4	新保岳	しんぼだけ	852	葡萄山塊の最高峰 1等3角点がある山ブナ林も見応えがある	朝日村	★
5	鷲ケ巣山	わしがすさん	1,093	アップダウンが大きく標高の割りに苦労する山	朝日村	★★☆
6	光兎山	こうさぎさん	966	関川村(旧）北東部に三角形で裾野の長い山	関川村	★★
7	大平山	おおだいらやま	561	新緑のブナ林がまぶしい鷲ヶ巣山が眼前に	神林村	★
8	朴坂山	ほうさかやま	438	杁差岳が正面に光兎山も近くに見える展望も良い	関川村	★
9	要害山	ようがいさん	287	国指定史跡平林城跡、山城跡としても知られ胎内平野を一望出来る	神林村	★
10	高坪山	たかつぼさん	571	低山歩きでも飯豊連峰始め里の風景も十分満足出来る	荒川町	★
11	鳥坂山	とっさかやま	439	櫛形山と縦走コースに入れて歩いた方が満足かも	中条町	★
12	櫛形山	くしがたやま	568	大峰山、鳥坂山とで日本一小さい櫛形山脈の主峰	中条町	★
13	大峰山	おおみねやま	399	ハイキング的の山だが春の山桜も見応えがある	加治川村	★
14	立烏帽子	たてえぼし	692	切り立って見える岩稜の山	関川村	★
15	牟礼山	むれやま	616	飯豊山塊、新潟県北の展望台の山の一つだ	黒川村	★
16	風倉山	かざくらやま	931	胎内ダムを渡り山中を目指す山頂は飯豊連峰の展望台だ	黒川村	★★
17	二王子岳	にのうじだけ	1,420	日本200名山飯豊連峰が眼前に「青春の鐘」を鳴らそう	新発田市	★★☆
18	飯豊山	いいでさん	2,105	日本100名山　余力があれば翌日御西まで足を延ばしてみたいですね	鹿瀬・山都・小国	★★★
19	杁差岳	えぶりさしだけ	1,636	日本200名山　登りは足の松尾根が無難だろう	関川村	★★★
20	北股岳	きたまただけ	2,025	石転沢コースは避けること　急登の梶川尾根をゆっくりと	新発田市・小国町	★★★
21	鏡　山	かがみやま	1,339	飯豊連峰大日岳、御西、本山が一望出来る	鹿瀬・西会津町	★☆
22	焼峰山	やけみねやま	1,086	名の如く秋の紅葉は素晴らしい	新発田市	★☆
23	俎倉山	まないたくらやま	857	蒜場山はじめ飯豊連峰を見渡せる	新発田市	★☆
24	馬ノ髪山	うまのかみやま	757	馬の背から馬の首を見た形の変化にとんだ山	新発田市	★
25	蒜場山	ひるばやま	1,363	飯豊連峰全山が一望出来る	新発田市	★★☆
26	荒川山	あらかわやま	630	2005年に整備された迂回コースのある近年人気の山	新発田市	★☆
27	五頭山	ごずさん	912	四季を通して人気のある山、下山後の温泉も快適	笹神村・三川村	★☆
28	菱ケ岳	ひしがだけ	974	五頭連峰の最高峰、残雪期五頭山縦走も楽しい	笹神村・三川村	★★
29	宝珠山	ほうじゅさん	559	ファミリー登山にも適した山	安田町	★
30	菅名岳	すがなだけ	909	ブナ林を通り抜けて山頂に、晴れた冬～残雪期の大蔵山への縦走は快適だ	五泉市	★★
31	大蔵山	おおくらやま	864	菅名岳と並んで冬から新緑、紅葉と沢山の登山者が訪れる山	五泉市	★☆
32	日本平山	にほんだいらさん	1,081	標高の割りに時間のかかる山　残雪期で天候の悪い日は避けよう	三川村	★★☆
33	御神楽岳	みかぐらだけ	1,386	日本200名山湯沢の出会コースは上級コースで避けたい	上川村	★★☆
34	木六山	きろくやま	825	川内山塊入り口のピークの山銀次郎・銀太郎はここを通過	村松町	★☆
35	銀太郎山	ぎんたろうやま	1,112	川内山塊を味わう事が出来る銀次郎山鞍部に祠がある	村松町	★★☆
36	毛石山	けいしやま	794	登ると正面に木六山が、銀次郎、銀太郎、五剣谷と川内山塊の峰が見える	村松町	★☆
37	マンダロク山	まんだろくやま	866	山の形も良い、川内山塊の山々も一望出来て見晴らしも良い	三川村	★☆
38	目指岳	めざしだけ	650	九才坂峠を経て急登の山頂へ、頂上は狭いが展望良好	三川村	★
39	権現山	ごんげんやま	630	山頂に権現様の祠がある	村松町	★
40	白　　山	はくさん	1,012	山頂に小屋があり1.000ｍ級で年中登山者のある山	村松町	★★
41	護摩堂山	ごまどうやま	268	年中朝・昼・夕と登山者が絶えない人気の山	田上町	★
42	高立山	たかだてやま	276	護摩堂山.菩提寺山248mと一日で三山は登れる縦走も良い	五泉市	★
43	角田山	かくだやま	482	雪割草/カタクリ/狐のかみそり等、四季を通して楽しめる山	巻　町	★
44	弥彦山	やひこやま	634	隣の多宝山にも行ってみよう花/紅葉など四季折々の山	弥彦村	★
45	国上山	くがみやま	313	良寛様の庵/お寺など歴史も味わえる山	分水町	★

【中越地区】
番号	山　名	ふりがな	標高(ｍ)	備　　　　　考	市町村名（旧）	難易度
46	猿毛岳	さるげだけ	327	標高は低いが眺望が良い　春カタクリも見られる　申年に有名になった山	加茂市	★
47	宝蔵山	ほうぞうさん	897	残雪期に登る山か　白山までの縦走も快適だ	加茂市	★☆
48	粟ケ岳	あわがだけ	1,293	日本300名山標高の割りにきつい近年ヒメサユリも人気	加茂市・下田村	★★☆
49	白根山	しらねやま	918	粟ヶ岳の真裏になる山、標高の割りに時間がかかる	下田村	★★
50	光明山	こうみょうさん	879	岩山で標高は低いがアプローチも長く途中注意が必要矢筈岳が眼前に	下田村	★★☆
51	袴腰山	はかまごしやま	526	年中登山者がいる　ヒメサユリの時期は花が山頂近くまで続く	下田村	★
52	番屋山	ばんややま	933	三条市吉ヶ平から入り、守門岳が正面に見え静かな山	下田村	★☆
53	鋸　　山	のこぎりやま	765	長岡市の東に位置し沢山の人に親しまれている	長岡市	★
54	金倉山	かなぐらやま	582	地震復興の山古志の山山頂まで5分だが眺め抜群！復興の心意気も勉強だ！	山古志村	☆
55	大　　岳	おおだけ	1,432	大岳を登って守門岳に行く人もいる	栃尾市	★★
56	守門岳	すもんだけ	1,537	日本200名山　残雪期は雄大な好景必見青雲の付近はガス時要注意	守門村	★★☆
57	浅草岳	あさくさだけ	1,585	日本300名山　ヒメサユリでも有名な山	入広瀬村	★★
58	権現堂山	ごんげんどうやま	998	下権現から上権現の稜線歩きも良い	広神村	★☆
59	唐松山	からまつやま	1,079	標高の割りに勾配もきつく時間がかかるので心して登ろう	広神村	★★
60	未丈ヶ岳	みじょうがだけ	1,553	山頂裏側の斜面も見る価値あり、お勧めだ！	入広瀬村	★★☆
61	越後駒ヶ岳	えちごこまがたけ	2,003	日本100名山　枝折峠から車社会で登山も容易になった	湯之谷村	★★☆
62	八海山	はっかいさん	1,778	日本200名山地蔵岳にて山頂,八峰は上級,避ける事	六日町	★★☆
63	中ノ岳	なかのだけ	2,085	日本200名山　八海、中ノ岳、駒ヶ岳と三山縦走も可能だがベテラン向き	六日町	★★★
64	丹後山	たんごやま	1,809	なだらかな笹原の山頂中ノ岳の雄姿を左に見て登る	六日町	★★★
65	平ケ岳	ひらがだけ	2,141	日本100名山　姫の池、卵石も良い眺めだ！	湯之谷村	★★★
66	六万騎山	ろくまんきやま	321	春になるとカタクリが群生する史跡の山で眺望も良い	六日町	★
67	坂戸山	さかどやま	634	坂戸城が築かれた歴史の山で眺望も良い　六万騎山と合わせて登っても	六日町	★
68	金城山	きんじょうさん	1,369	山頂が狭いので大勢は避けた方が　展望良好	六日町	★★
69	飯士山	いいじさん	1,112	岩原スキー場登山口から登ることを進める	湯沢町	★★
70	巻機山	まきはたやま	1,967	日本100名山　秋の草紅葉も素晴らしい沢コースは避けたい	塩沢町	★★☆
71	大源太山	だいげんたやま	1,598	中越のマッターホルン見た目ほど怖さを感じさせない山	湯沢町	★★
72	高倉山	たかぐらやま	1,144	五十沢小ＰＴＡが切り開いた山急登だが山頂の眺めは良い	六日町	★★☆
73	谷川岳	たにがわだけ	1,963	日本100名山　天神平から登れば難しくない山	湯沢町	★★☆
74	平標山	たいらぴょうやま	1,984	谷川連峰の一角で人気のある山	湯沢町	★★
75	仙ノ倉山	せんのくらやま	2,026	日本200名山　谷川連峰の最高峰残雪期にはガスに注意,遭難多し	湯沢町	★★☆
76	三国山	みくにやま	1,636	ニッコウキスゲが素晴らしい	湯沢町	★☆
77	苗場山	なえばさん	2,145	日本100名山　小赤沢コースが無難	湯沢町・津南町	★★☆
78	八石山	はちこくさん	518	山頂(下八石山）にソーラーパネルのハイテク山小屋が建っている	小国町・柏崎市	★
79	刈羽黒姫山	かりわくろひめやま	889	春はブナの新緑、カタクリ、雪割草と花が見られる山	高柳町	★☆
80	米　　山	よねやま	993	日本300名山　大平コースのブナ林がが見事	柏崎市	★☆

【上越地区】
番号	山　　名	ふりがな	標高(ｍ)	備　　　　　考	市町村名（旧）	難易度
81	尾神岳	おがみだけ	757	パラグライダー基地としても有名な山	吉川町	★
82	菱ケ岳	ひしがたけ	1,129	菱ヶ岳斜面はスキー場で、登山口はグリーンパークより	安塚町	★☆
83	.鍋倉山	なべくらやま	1,289	登山口開田峠から黒倉山まで１時間そして30分で山頂	板倉町・新井市	★☆
84	青田南葉山	あおたなんばさん	949	ドーム型で女性的な山容　標高500ｍのキャンプ場も展望良好	上越市	★☆
85	鉾ケ岳	ほこがだけ	1,316	急な山なのでしっかり登り降りしよう	能生町	★★☆
86	妙高山	みょうこうさん	2,454	日本100名山　一泊2日で火打山に登るのも方法だ	妙高村	★★★
87	神奈山	かんなさん	1,909	妙高山の外輪山山スキーの山として有名　山頂の眺望も良い	妙高村	★★☆
88	火打山	ひうちやま	2,462	日本100名山　高谷池・天狗の庭の景観と花も魅力	妙高高原町	★★★
89	焼　　山	やけやま	2,400	日本300名山　ようやく登山解禁になった山	妙高高原町	★★★
90	金　山	かなやま	2,245	雪解けしずかに咲く高山植物は登山者を引きつける	糸魚川市	★★★
91	雨飾山	あまかざりやま	1,963	日本100名山　山頂は三角点の南峰、祠のある北峰の双耳峰　展望は最高！	糸魚川市・　　　小谷村	★★★
92	青海黒姫山	おうみくろひめやま	1,222	日本300名山　山頂に黒姫神社が祭られ伝説の山	青海町	★★☆
93	駒ヶ岳	こまがたけ	1,487	標高は低いが海谷山塊の中でも岩稜で個性的な山	糸魚川市	★★☆
94	明星山	みようじょうさん	1,188	岩稜の山でロッククライミングの山として有名	糸魚川市	★★
95	白鳥山	しらとりやま	1,287	山頂に避難小屋、栂海新道への出入り口の山	青海町	★★
96	不動山	ふどうさん	1,430	火打山の展望が良い	名立町	★★
97	小蓮華山	これんげやま	2,769	新潟県の最高峰、白馬岳か白馬大池に一泊するも方法	糸魚川市	★★★

【佐渡地区】
番号	山　名	ふりがな	標高(ｍ)	備　　　　　考	市町村名	難易度
98	金剛山	こんごうせん	962	金剛山かドンデン山～金北山どちらからか縦走もしてみたい	佐渡市	★★
99	ドンデン山	どんでんやま	934	山頂近くまで車で行けるドンデン山キャンプ場は縦走の基地にもなる	佐渡市	★
100	金北山	きんぽくさん	1,172	日本300名山　山頂に金北山神社　自衛隊の基地もある	佐渡市	★★

＊ガイド参考文献　新・にいがたファミリー登山　新潟５０山（新潟日報事業社）　新潟県の山（山と渓谷社）　越後百山（佐藤れい子薯）
＊神奈山、焼山は妙高山・火打山の１００名山登山地図を、他の１００名山周辺の山も１００名山登山地図も参考にして下さい
＊ガイドブックにない山はインターネット「百山百色」「新潟からの山旅」等を検索し、登られた方の記録を参考にして下さい
＊市町村名（旧）は山の方向の目安であり、山頂が境界であったり、登山口である場合もあるので、しっかり地図で登山口を確認してください
＊難易度　★は初級　★★は中級　★★★は中～上級　☆は★の中間

＊原案作成新潟「山の友」　検討「高立山仲間の会」　調整・選定　高橋誠一